کد: k13                                       تاریخ انتشار: ...

   صفحه نخست » مجله اینترنتی

 

دلیل کم شدن میل جنسی همسرم چیست؟

میل جنسی،علل کاهش میل جنسی،کاهش میل جنسی بین همسران

كاهش  هورمون تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی در مردان  و زنان است

 

چرا میل جنسی همسرم کم شده است؟
كـاهـش میل جنسی  در  زنان  امری  بسیار  شایع  و  در  مـردان  امری  نادر  اسـت.  (حـتـی  غـالب  مـردانی  كــه  از  اختلال  نعوظ  رنج  میبرند  نیز  میل  جنسی  خود  را  از  دست  نمی دهند.) 

هورمون  جنسی  مردانه  ی  تستوسترون  نقش  فراوانی  بروی  میل  جنسی در  هر  دو  جنس  مرد  و  زن  ایفا  میكند. برخلاف  تصور  عام  پس  از  یائسگی  احتمال  افزایش  میل  جنسی  در  زنان   بیشتر  است  تا  كاهش میل  جنسی.

 

• دلایل كاهش  میل  جنسی  در  مردان:
الف- علل جسمی کاهش میل جنسی در مردان:
اعتیاد  به  الكل  و  یا  مواد  مخدر از علل کاهش میل جنسی مردان است.
از علل دیگر کاهش میل جنسی در مردان افزایش  ترشح  هورمون  پرولاكتین  از  غده  هیپوفیز است.

کم شدن میل جنسی می تواند به علت چاقی باشد.
مصرف  برخی  داروها  (بویژه  داروهای  درمان  مشكلات  پروستات) سبب کاهش میل جنسی می شود.

كم  خونی  (نادر) می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در مردان شود.
بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.

كاهش  هورمون  جنسی  تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی مردان است.

 

ب- علل روانی کاهش میل جنسی در مردان:
افسردگی و استرس از علل شایع کم شدن میل جنسی در مردان می باشد.
خستگی  و  كار  زیاد می تواند باعث کم شدن میل جنسی شود.

گرایشات  همجنس  گرایانه نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.
گاهی کاهش میل جنسی به علت اختلافات  و  مشكلات  جدی  با  شریك  زندگی است.
استرس  های  محیطی  از  قبیل  سروصدا  و  یا  نورهای  آزاردهنده نیز می تواند سبب کاهش میل جنسی در مردان شود.

کاهش میل جنسی گاهی به علت ترس  از  عدم  توانایی در  ارضاء  شریك  جنسی است.

 

• علل كاهش  میل  جنسی  در  زنان:
الف- علل  جسمی کاهش میل جنسی در زنان:
♦ كم  خونی  به  علت  از  دست  دادن  آهن  در  هنگام  عادات  ماهانه  و  یا  زایمان   از علل شایع کاهش میل جنسی در زنان است.
♦ اعتیاد  به  الكل  و  یا  مواد  مخدر باعث کم شدن میل جنسی در زنان می شود.
♦ بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت نیز می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در زنان شود.
♦ پس  از  زایمان، طی  بارداری  و  یا  شیردهی  به  علت  تغییرات  شدید  هورمونی میل جنسی در زنان کاهش می یابد.
♦ مصرف  برخی  داروها  از  قبیل  آرام  بخش  ها، ضد  افسردگی  ها، كاهنده  فشار  خون  و  ضد  حاملگی سبب کم شدن میل جنسی در زنان می شود.
♦ گاهی کاهش میل جنسی به علت افزایش  ترشح  هورمون  پرولاكتین  از  غده  هیپوفیز می باشد.

 

میل جنسی،کم شدن میل جنسی,کاهش میل جنسی در مردان

میل جنسی در زنان در طی  بارداری  و  یا  شیردهی  به  علت  تغییرات  شدید  هورمونی کاهش می یابد

 

ب- علل روانی کاهش میل جنسی در زنان: 
♦ افسردگی، استرس  و اضطراب در زنان سبب کاهش میل جنسی می شود.
♦ کاهش میل جنسی به علت خستگی  و  یا  كار  زیاد نیز می تواند رخ دهد.
♦ گرایش  به  همجنسان  خود. 

♦ تجارب  پیشین  آزارهای  جنسی  و  یا  تجاوز  جنسی نیز معمولا منجر که کاهش میل جنسی می شود.

♦ شرایط  زندگی  دشوار (زندگی  كردن  در  یك  منزل  مشترك  یا  والدین  خود  و  یا  والدین  شریك  زندگی) از دیگر علل کاهش میل جنسی در زنان می باشد.

 

♦ اختلافات  و  مشكلات  جدی  با  شریك  زندگی نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.

 

دلایل  مشترك کاهش میل جنسی در  مردان  و  زنان:
۱- اضطراب  عملكردی؛  چنانچه  مردان  در  رابطه  های  گذشته  انزال  زودرس  و  یا  اختلال  در  نعوظ  و  زنان  رابطه  جنسی  دردناك  و  یا  عدم  رسیدن  به  ارگاسم  را  تجربه  كرده  باشند،  از  بیم  تكرار  آن  ممكن  است  از  رابطه  جنسی  امتناع  ورزیده  و  یا  از  آن  دلزده  شوند که همین امر باعث کم شدن میل جنسی در آنها می شود.

 

۲- افزایش  آشنایی؛ عموما  میل  زوجین  برای  برقراری  رابطه  جنسی  با  یكدیگر  با  گذشت زمان  كاهش  می  یابد.

۳- سركوب  كننده  های  میل  جنسی؛ از  قبیل  تغییر  در  ظاهر  فیزیكی  (چاقی  و  یا  لاغری)،  بوی  نامطبوع  بدن،  نامرتبی  موها  و  لباس  و  عدم  رسیدگی  به  بهداشت  فردی باعث کاهش میل جنسی می شود.

۴- گاهی کم شدن میل جنسی به علت فعالیت  بدنی  خیلی  زیاد  و  یا  خیلی  اندك است. 
۵- عدم  آگاهی  از  دانش  جنسی،  خواسته  ها  و  ترجیهات  جنسی  شریك  زندگی نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.
۶- کاهش میل جنسی می تواند به علت تكراری  شدن  شیوه  و  وضعیت  بدنی  در برقراری  رابطه  جنسی نیز رخ دهد.

 

راهكارهای  درمانی  كاهش  میل  جنسی: 
1- درمان  برای  هریك  از  اختلالات  زمینه  ای. 
2- هورمون  درمانی.
3- كنترل  استرس.
4- فراگرفتن  مهارتهای  گفتگو  و  برقراری  ارتباط  موثر  با  جنس  مخالف. 
5- مشاوره  با  كارشناسان  مسایل  زناشویی. 
6- افزایش  صمیمت  با  شریك  زندگی. 

7- رفع  اختلافات  و  حل  مشكلات،  تنشها  و  رنجش  ها. 
8- آموزش  جنبه  های  مختلف  رابطه  جنسی.
9- در  میان  گذاشتن  علایق  جنسی  و  خیالپردازیهای  جنسی.
10- ایجاد  تنوع  در  نحوه  و  مكان  برقراری  رابطه  جنسی  بصورت  دوره  ای. 
11- اجتناب  از  بی  تحركی.

12- رسیدگی  به  وضع  ظاهری  و  بهداشت  فردی. 
13- ایجاد  اعتدال  در  كار  و  جنبه  های  دیگر  زندگی

   منبع: pezeshk.us